白癜风是一种较为棘手的皮肤病，许多患者往往需要长期治疗才能取得较好的效果。如果女朋友有十年白癜风，我们需要制定一个综合的治疗方案来控制和减轻病情。以下是建议：
一、治疗方案
1. 青光激光：青光激光可通过高能量前切割和微创后摧毁白斑中的黑色素细胞，促进其再生，缓解病情。
2. 局部药物：局部药物治疗可采用糖皮质激素或其它抗炎药物，并且可经常搭配白癜风专用的药膏，如地塞米松、曲安奈德等治疗。但需特别注意皮肤的敏感性，以防过敏。
3. 全身性药物：对于较为严重的白癜风病情，可以采用全身性药物治疗来减轻病情，例如口服糖皮质激素、口服脉冲疗法、注射口服免疫调节剂等。
二、生活注意事项
1. 避免长时间暴露在阳光下，晒伤有可能导致白癜风病情加重。
2. 保持愉悦心态，避免长期焦虑、紧张情绪，切勿过度压抑与浓密情感。
3. 不要使用有刺激性的产品，如肥皂、洗面奶等。
4. 改变饮食习惯，多吃含维生素B、C、E及铜的食品，如瘦肉、鸡蛋、海鲜、枸杞子、草莓等为佳。
5. 加强体育锻炼，运动身体可以增强身体的免疫力，是白癜风治疗的一个有效办法。
三、治疗效果
白癜风的治疗周期很长，有些病人需要数年或更长时间才能收到良好的治疗效果。因此，在治疗期间必须良好地控制病情，并且坚持长期治疗和保持合理生活习惯。
总之，白癜风是一种慢性皮肤病，治疗非常重要。最好遵循医嘱，进行早期、持续和规律性治疗，及白癜风治疗期间注意营养调节、心理调整、生活习惯养成等方面的问题。同时，也建议女朋友积极配合治疗，形成对抗白癜风的坚定信念，共同期待白癜风治疗的成功。
免责声明:
中研白癜风网提醒：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，有疾病请去医院及时就医，本站不承担由此引起的法律责任。
